cardio คืออะไร ทำไปทำไม

คาร์ดิโอ  เป็นการออกกำลังกายโดยเป็นการที่เราออกกำลังกายอย่างเป็นประจำนั่นเอง  เพราะว่าการที่เราออกกำลังกายเนื่องมาจาการที่จะทำให้หัวใจของเรารู้สึกได้ถึงความสูบฉีดของเลือดนั่นเองเพราะว่าการที่เราออกกำลังกายอย่างเป็นประจำก็คือการที่เราเหมือนกับการที่เราเต้นแอโรบิกแบบนั้นเลยค่ะ  เพราะว่าเป็นการที่เราที่เรากระตุ้นเกี่ยวกับเลือดไหลเวียนของร่างกายให้ออกมาเป็นการเผาผลาญ

เพื่อที่จะเป็นการส่งเสริมเกี่ยวกับเรื่องที่จะทำให้หัวใจของเราแข็งแรง   การออกกำลังกายแบบไหนที่เราคิดว่าหรือว่ากำลังสงสัยอยู่กันว่าแบบไหนคือการที่เราออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอ  การที่เราออกกำลังกายและทำให้ร่างกายของเรามีเลือดที่สูบฉีดนั่นเอง  ไม่ว่าจะเป็นการวิ่ง  ว่ายน้ำ  ปั่นจักยาน  การตีแบดมินตั้น  หรือว่าจะเป็นการกระโดดเชือก  อะไรก็ได้ที่เรารู้สึกว่าเป็นการที่เราออกกำลังกายและให้เรารู้สึกว่าหัวใจของเราเต้นแรงและเร็วมากขึ้นนั่นเอง  

      การที่เราออกกำลังกายคาร์ดิโอมีประโยชน์อย่างมากเพราะว่าเป็นการที่ช่วยในเรื่องของการทำให้เราสามารถที่จะช่วยในเรื่องของการลดน้ำหนักได้นั่นเองและยังรวมไปถึงการที่จะทำให้ระบบเลือดของเราไหลเวียนได้ดีมากยิ่งขึ้น  การที่จะท้ำสมองของเราทำงานได้ดีอีกด้วย และสิ่งที่สำคัญคือการที่จะทำให้นอนหลับสนิทอีกด้วยนั่นเอง  

อย่างที่เราได้บอกได้ไปว่าการที่เราได้ออกกำลังในรูปแบบนี้เป็นการที่ทำให้เรามีหัวใจที่เต้นเร็วนั่นเอง และช่วยในเรื่องของการที่ทำให้เหงื่อออกได้ดีอีกด้วยนั่นเอง  ส่วนใครที่ต้องการที่จะออกกำลังกายในรูปแบบของคาร์ดิโอเป็นเรื่องที่ดีนั่นเอง  และเมื่อเราทำไปเป็นเวลาที่ติดต่อกันเราจะเห็นได้ว่าหุ่นหรือว่ารูปร่างของเราจะเป็นในแนวทางที่ดีมากขึ้นนั่นเอง

  และยังทำให้เลือดที่สูบฉีดไปเลี้ยงสมองของเราได้ดีอีกด้วย  และแม้การที่เราออกกำลังกายเป็นเรื่องที่ช่วยกระตุ้นเกี่ยวกับร่างกายดังนั้นเมื่อใครที่รู้สึกว่าเราป่วยแล้วพึ่งฟื้นการที่เราจะออกกำลังกายอย่างคาร์ดิโอ้เป็นเรื่องที่เราสามารถที่จะทำได้นั่นเอง  ดังนั้นเราก็ควรที่จะค่อยๆเป็นค่อยไปนั่นเอง  

ในการที่เราจะเล่นออกกำลังกายด้วยคาร์ดิโอ้เราควรที่จะออกในอาทิตย์ 30 นาทีต่อการที่เราต้องออกกำลังกายคาร์ดิโอ้  หรือว่าจะเป็นการที่เราออก 60 นาทีต่ออาทิตย์ อาทิตย์ละสามวันนั่นเอง   และเมื่อเราต้องการที่จะคาร์ดิโอ้มากก็เป็นเรื่องที่สามารถที่จะช่วยเราได้นั่นเอง  และก็ยิ่งทำให้น้ำหนักของเรานั้นลดลงอย่างเร็วด้วยนั่นเอง  

 

สนับสนุนเรื่องราวโดย  หวยฮานอยวันนี้ออกอะไร

เคล็ดลับสร้างเงินจากการแทงบอลออนไลน์

วงการแทงบอลในปัจจุบันไม่ได้เข้าถึงยากอีกต่อไปเพราะว่ามีช่องทางการเข้าเล่นที่หลากหลาย ต่างจากอดีตที่ต้องโทรไปตามแทงโต๊ะบอลและต้องเล่นกับแบบหลบๆ ซ่อนๆ แต่เมื่อการแทงบอลมาอยู่ในรูปแบบออนไลน์หลายคนจึงเข้าถึงได้ง่ายขึ้นซึ่งการเล่นแทงบอลออนไลน์นั้นมีข้อดีมากกว่าตรงที่มีโปรโมชั่นบ่อยและอัตราเดิมพันถูกกว่าสมัยก่อนมากทีเดียว นอกจากนี้ยังมีเทคนิคในการทำกำไรมาแชร์กันทุกวันเพื่อเป็นการแบ่งปันประสบการณ์กับนักพนันมือใหม่

สำหรับเคล็ดลับการแทงบอลนั้นมีหลากหลายมากและในเว็บพนันของเราก็มักจะมีสูตรเด็ดมานำเสนอบ่อ่ยๆ และวันนี้เราก็มีอีกหนึ่งเคล็ดลับที่อยากจะแชร์ให้มือใหม่ได้ทราบในการทำกำไร นั่นก็คือสูตรการแทงบอล Live ที่เหมาะกับมือใหม่หัดแทงมากๆ

สำหรับการแทงบอลสดนั้นสิ่งสำคัญเลยคือนักพนันจะต้องดูการแข่งขันเพราะว่าราคาจะไหลขึ้นลงอยู่ตลอดตามสถานการณ์ในสนาม แต่ก่อนจะถึงเวลาการแข่งขันนักพนันจะต้องเลือกคู่บอลที่อยากแทงมาก่อน สำหรับมือใหม่ไม่ควรเลือกเกิน 3 คู่ต่อวัน ให้เลือกคู่ดังๆ เพราะจะทำให้วิเคราะห์ง่ายขึ้น การวิเคราะห์นี้จะทำให้นักพนันมีโอกาสเดิมพันชนะมากขึ้น

โดยอ้างอิงจากข้อมูลและสถิติต่างๆ ก่อนเวลาการแข่งขันเมื่อเลือกได้แล้วก็รอลงเดิมพันในขณะที่เกมเริ่มแข่งขันนั่นเอง โดยให้สังเกตราคาขึ้นลงในสนามอยู่ตลอดซึ่งการแทงบอล Live นั้นข้อดีคือสามารถแทงจนเกือบจบการแข่งขันได้ แม้กำไรจะน้อยแต่ก็ไม่เสี่ยงเหมาะกับมือใหม่สุดๆ

 

สนับสนุนเรื่องราวโดย  หวยจับยี่กี

อันตรายผลจากที่เรานอนน้อย

ผลของการที่เรานอนน้อยเป็นเรื่องที่ทำให้เกิดจากการพักผ่อนที่ไม่เพียงพอและเมื่อเรานอนหลับที่ไม่เพียงพอก็จะเป็นเรื่องที่ทำให้เกิดโรคเกี่ยวกับการตามนั่นเอง  แต่ว่าหลายคนกลับมองว่าการที่เรานอนหลับไม่เพียงพอเป็นเรื่องที่ปกติเพราะว่าร่างกายของเรายังสามารถที่จะทำงานได้อย่างปกติแต่หารู้ไม่ว่าการที่เรานอนไม่เพียงพอเป็นการส่งผลอันตรายในอนาคตเป็นการที่เราคิดว่าเราจะค่อยตายอย่างที่ละช้าๆ

เพราะว่าเราจะคิดว่าเมื่อร่างกายของเราสามารถที่จะทำงานได้เป็นเรื่องที่ดีก็เลยเป็นการมองข้ามสิ่งเหล่านั้นไปนั่นเอง  เรามาผลกระทบต่อการที่เรานอนน้อยกันว่ามีอะไรบ้าง  

       สมองไม่ตอบสนองเพราะว่าสมองของเราเป็นตัวการที่สั่งให้ทำงานต่างๆแต่ถ้าเมื่อไหร่ที่สมองของเราทำงานช้าเพราะว่าเกิดจากการที่เรานอนไม่เพียงพอนั่นเอง และเราจะรู้สึกมึนๆงงเพราะว่าเป็นการที่เราที่เราพักผ่อนไม่เพียงพอและเมื่อเราพักผ่อนไม่พอก็เป็นเรื่องที่ทำให้เกิดปัญหาสิ่งเหล่านนี้นั่นเอง  เพราะว่าสมองของเราเป็นคนสั่งงานให้ร่างกายของเราทำงานนั่นเอง  แต่เมื่อเรานอนไม่เพียงสมองก็จะถูกสั่งงานได้น้อยและก็อาจจะเป็นปัญหาอื่นๆตามมา

      มีปัญหาเรื่องความจำ ในเรื่องของการที่เรานอนดึกก็มีส่วนในเรื่องของการที่เราจะทำอะไรหลงๆลืมเป็นเรื่องที่ปกติเพราะว่าการที่เรานอนดึกเป็นเรื่องประจำและการที่เรานอนดึกก็ส่งผลให้สมองของเราไม่สามารถที่จะซ่อมแซมเกี่ยวกับเรื่องความจำหรือว่าจะเป็นเรื่องที่เกี่ยวกับสมาธิก็เพราะว่าเรานั้นเกิดการนอนน้อยนั่นเอง  ก็เลยอาจจะมีผลที่ทำให้ในอนาคตเราอาจจะเป็นคนที่มีความจำเสื่อมได้นั่นเอง 

     อารมณ์ที่แปรปรวน  การที่เรานอนน้อยก็มีผลเกี่ยวกับเรื่องทางด้านของอารมณ์เพราะว่าอาจจะเกิดเกี่ยวกับการที่เรานั่งทำงานและก็เกิดทำให้โมโหเกี่ยวกับเรื่องที่ทำให้หงุดหงิดและก็ส่งผลให้เราขาดสมาธิความจำของเราก็เริ่มที่จะแย่ และเมื่อเราเป็นอย่างนี้ก็อาจจะทำให้ที่อยู่รอบข้างไม่อยากที่จะเข้าไกล้เพราะว่ากลัวว่าอารมณ์ของเราจะดีหรือเปล่าและเมื่อเราเป็นอย่างนี้ก็อาจจะทำให้เราเป็นโรคซึมเศร้าได้ง่ายเพราะว่าเกิดจากการที่เรานอไม่เพียงพอที่เป็นตัวการ

       น้ำหนักเพิ่ม อ้วนง่าย ในการที่เราพักผ่อนไม่เพียงพอก็ส่งผลให้ร่างกายของเราต้องทำงานที่หนักมากขึ้นแต่ว่าการที่เราจะทำงานหนักก็เป็นเรื่องที่ทำให้เกิดจากการที่เรานอนไม่เพียงพอและเมื่อเรานอนไม่เพียงพอก็ส่งผลให้เกิดเกี่ยวกับเป็นการสะสมในร่างกายนั่นเอง ดังนั้นเมื่อเราปล่อยตัวในเรื่องของการนอนดึกเป็นเรื่องประจำก็อาจจะส่งผลให้เกิดอาการอ้วนได้ง่ายมากยิ่งขึ้น  

 

สนับสนุนโดย  อัตราการจ่ายหวยลาว4ตัว

จุดเริ่มต้นของความสำเร็จในคาสิโนออนไลน์

         สำหรับเกมส์คาสิโนออนไลน์ที่กำลังเป็นที่นิยมในหมู่นักพนันยุคใหม่นั้น มีหลายๆคนที่เมื่อได้เข้าไปเล่นดุแล้วก็เกิดความติดอกติดใจ และรู้จักที่จะใช้เทคนิคจากประสบการณ์ในการลงเล่นในแต่ละเกมส์มาเป็นแนวทางในการต่อยอดของการลงเดิมพันในเกมส์คาสิโนออนไลน์ในแต่ละครั้งจนเกิดเป็นความสำเร็จที่น่าพึงพอใจอยู่มากพอสมควร ซึ่งการที่จะประสบความสำเร็จในการลงเดิมพันของแต่ละคนนั้นก็มีไม่เท่ากันขึ้นอยู่กับว่าแต่ละคนนั้นสามารถที่จะดึงศักยภาพในการเล่นของตัวเองออกมาได้มากน้อยแค่ไหนนั่นเอง

        ซึ่งโดยส่วนใหญ่ของคนที่ประสบความสำเร็จในเกมส์คาสิโนออนไลน์ในเว็บไซต์นั้นมักจะมากจากประสบการณ์ในการลงเล่นอย่างสม่ำเสมอนั่นเอง การที่ผู้เล่นได้เล่นเกมส์หลากหลายรูปแบบก็มักจะต้องได้ค้นพบกับหลักการ วิธีการเล่น หรือเทคนิคใหม่ๆเสมอที่จะทำให้พวกเขาผ่านเกมส์และก้าวไปเป็นผู้เล่นที่มีคุณภาพได้ และจากประสบการณ์ในการได้เล่นเกมส์ในหลากหลายรูปแบบในเว็บไซต์นั้นเองที่เป็นจุดเริ่มต้นของการรู้จักที่จะนำเอาความรู้

และเทคนิคจากในเกมส์นั้นๆมาผสมรวมกันให้เกิดเป็นไอเดียใหม่ที่สามารถจะนำทางให้ผู้เล่นเหล่านี้ก้าวไปสู่ความสำเร็จระดับสูงในเว็บคาสิโนออนไลน์ได้ในเวลาต่อมา ซึ่งในบรรดาของผู้เล่นที่เพิ่งจะเข้ามาเป็นนักเดิมพันมือใหม่นั้นก็ล้วนแล้วอยากจะเป็นคนที่ประสบความสำเร็จเช่นนี้เหมือนกัน แต่ก็อย่างเพิ่งด่วนรีบใจร้อนไป เพราะการที่จะไปอยู่ในจุดนั้นได้ของคนที่ได้รับความสำเร็จ พวกเขาทุกคนก็ล้วนได้ผ่านเส้นทางเดียวที่เป็นจุดเริ่มต้นเหมือนกันกับบรรดามือใหม่เช่นกันนี้มาก่อน การจะก้าวไปอยู่ในจุดนั้นได้อาจจะต้องอาศัยเวลาในระยะหนึ่ง

และอย่างที่บอกไปว่าประสบการณ์ในการลงเล่นเดิมพันในเว็บคาสิโนออนไลน์นั้นก็เป็นสิ่งที่สำคัญมากๆ การที่มือใหม่ได้ใช้เวลาค่อยๆเล่นค่อยเป็นค่อยไปจึงเป็นสิ่งที่ควรทำมากกว่าการที่เร่งเร้าให้ตัวเองหมกมุ่นแต่จะเอาชนะแล้วพาตัวเองไปอยู่จุดที่ใฝ่ฝัน โดยการที่ทำแบบนั้นจะไม่ได้ส่งผลดีต่อตัวผู้เล่นเองเป็นแน่ เพราะนั่นสื่อถึงความขาดสติและความโลภซึ่งมีแต่จะนำพาตัวผู้เล่นไปสู่หายนะ

ไม่ใช่ความสำเร็จอย่างที่คิดเอาไว้ นอกจากนี้แล้วการเล่นอย่างมีวินัยในตนเองก็เป็นส่วนช่วยให้ไปสู่ความสำเร็จที่ดีได้ โดยที่ผู้เล่นสามารถที่จะทำได้กันทุกคนคือการเล่นอย่างรู้จังหวะควรเล่นควรเลิก เวลาไหนที่เหมาะสมที่จะต้อบอกตัวเองให้พอก่อนแล้วค่อยกลับมาเล่นใหม่ แต่ทั้งนี้การเข้ามาเล่นเกมส์ในคาสิโนออนไลน์ก็ต้องมีความสม่ำเสมอเช่นกัน เพื่อที่จะได้ฝึกฝีมือ ทำความคุ้นเคย และเพื่อให้เกิดความชำนาญในเกมส์นั้นๆนั่นเอง

          อย่างไรก็ตามการประสบความสำเร็จในเกมส์เดิมพันในคาสิโนออนไลน์สามารถเกิดขึ้นได้กับทุกคน ซึ่งบางคนก็อาจจะประสบความสำเร็จมาหรือน้อยก็ขึ้นอยู่กับความรู้สึกของแต่ละคนเองว่ารู้สึกพึงพอใจในผลของความสำเร็จนั้นมากน้อยแค่ไหน ไม่สามารถที่จะนำมาเปรียบเทียบกันได้ว่าใครประสบความสำเร็จมากกว่าใคร

แต่อย่างไรแล้วแค่ทุกคนเข้าใจในเกมส์และมีสติรู้ตัวในการเล่นเกมส์อยู่เสมอไม่ปล่อยให้ความโลภครอบงำจนหม้ามืดหมดตัวให้เกิดความเดือดร้อนต่อตัวเอง เพียงเท่านี้ก็ถือเป็นการก้าวไปสู่ความสำเร็จในเกมส์อีกก้าวแล้ว

 

สนับสนุนเรื่องราวโดย  ถูกหวยลาว2ตัวได้กี่บาท

คุมน้ำหนักอย่างไงให้ผอมด้วยผลไม้  

เมื่อเราต้องการที่จะผอมนั้นเราต้องใช้เวลาในการควบคุมน้ำหนักเพราะว่าการที่เราต้องการที่จะผอมนั้นเป็นเรื่องที่เราใช้เวลาอย่างมากเพราะว่าน้ำหนักของเรานั้นไม่สามารถที่จะลดได้ไวอย่างกับตอนที่ขึ้นนั่นเอง การที่เราจะกินอาหารนั้นเป็นส่วนหนึ่ง  ดังนั้นวันนี้เราจะมาบอกสูตรในการที่จะลดน้ำหนักเพราะว่าเป็นสูตรที่เราไม่ต้องกินยาลดน้ำหนักเลย  แถยยังให้พุงหรือว่าหน้าท้องของเรานั้นยุบลงด้วย  

      สตอเบอร์รี่นั้นเป็นผลไม้ที่สาวๆหลายคนนั้นชื่นชอบในรสชาติ การที่เราทานสอตอเบอร์รี่นั้นเป็นการที่จะช่วยในเรื่องของน้ำหนักอีกอย่างนั้นเป็นการที่จะทำให้เรานั้นมีผิวพรรณ์ที่ดีอีกด้วยเพราะว่าในสตอเบอร์รี่นั้นมีคอลลาเจนทีทำให้ผิวของเรานุ่มและเด้งอีกด้วยนะ  อย่าลืมนะว่าเรานั้นควรที่จะมีติดบ้านเอาไว้เพื่อที่จะได้ผิวที่สดใสและผอมอีกด้วย  

       กล้วยน้ำว้า เป็นผลไม้ที่บ้านเรานั้นหากินได้ง่ายเพราะว่าการที่เรานั้นกินกล้วยนั้นเป็นเรื่องที่ดีเพราะว่าในกล้วยนั้นมีประโยชน์ที่มากมายเพราะว่าช่วยในเรื่องของการขับถ่ายที่ดีและยังช่วยในเรื่องของการที่เราต้องการที่จะลดน้ำหนักเพราะว่าการที่เรานั้นทานกล้วยเพียงแค่วันละสองลูกนั้นจะช่วยให้เรานั้นรู้สึกว่าอิ่มแล้วยังทำให้ท้องของเราไม่ผูกอีกด้วย  ดังนั้นประโยชน์ของกล้วยไม่ได้มีเพียงเท่านี้เรานั้นสามารถที่จะหาข้อมูลเพิ่มเติมได้  

        กีวี  เป็นผลไม้ที่สายๆหลายคนนั้นเลือกที่ทานเพราะว่าด้วยรสชาติที่ออกแนวเปรี้ยวหน่อยการที่เรากินกีวีนั้นเป็นส่วนหนึ่งที่ทำให้เรานั้นมีน้ำหนักที่ลดลงแถมยังมีแคลเซี่ยมแมกนีเซี่ยมและโพทีเซียม  มีวิตามินที่สูงนั่นเองการที่เรานั้นกินผลไม้ชนิดนี้นั้นสามารถที่จะช่วยในเรื่องของระบบที่เผาผลาญและยังช่วยเสริมสร้างคอลลาเจนได้อีกด้วยนะแถมยังเป็นผลไม้ที่ช่วยในเรื่องของการรักษาระดับน้ำตาลในเลือดอีกด้วย  

       แอปเปิ้ล  เป็นผลไม้ที่คนส่วนใหญ่นั้นชื่นชอบกันเพราะว่าการที่เรากินแอปเปิ้ลนั้นจะช่วยในเรื่องของการลดน้ำหนักที่เราคิดว่าหลายคนนั้นรู้อยู่แล้วนั่นเองเรียกว่าเป็นผลไม้ที่คนไทยนั้นคิดว่าการที่เราจะลดน้ำหนักนั้นเราก็ควรที่จะกินแอปเปิ้ลเป็นตัวช่วยที่ดีที่สุดนั่นเอง  แถมมีแคลลอร่ที่ต่ำอีกด้วย  

          ฝรั่ง  เป็นผลไม้ที่เรานั้นหาซื้อได้ง่ายและเป็นผลไม้ที่ดีในการที่เรานั้นเลือกที่จะลดน้ำหนักนั่นเองเพราะว่าในฝรั่งนั้นมีประโยชน์อีกมากมายที่อุดมไปด้วยวิตามินที่สูงนั่นเอง  

 

 

สนับสนุนโดย  แทงหวยหุ้นยังไงให้ได้เงิน

ดูดวงสำหรับคนเกิดปีขาล

           ดูดวงปี พ.ศ. 2563 สำหรับคนเกิดปีขาล ตลอดทั้งปี    ดวงใครจะถูกหวยในปีนี้

            สำหรับคนที่เกิดในปีขาล ในปี พ.ศ. 2020 นี้โดยรวมแล้ว คุณยังมีความวิตกกังวล มีอะไรอยู่ในใจหลายเรื่องหลายอย่าง โดยเฉพาะเรื่องการหาเงินมาเลี้ยงครอบครัว การเลือกงานทำว่าจะทำงานด้านไหนดี คุณกำลังมองหาความมั่นคงในชีวิตในปีนี้อุปสรรคในการดำเนินชีวิตหรือในหน้าที่การงานของคุณยังมีอีกหมาย คุณต้องฮึดสู้อย่ายอมแพ้กับอุปสรรคต่างๆ ขอให้คุณมีความพยายาม ความสำเร็จจะมาถึงมือคุณในสักวัน

เรื่องการงาน  สำหรับคนที่เกิดปีขาล ในปีนี้นั้น คุณไม่ควรหยุดนิ่งอยู่กับที่ ควรหาอะไรทำที่จะสามารถสร้างผลงานของตัวเองให้ผู้คนยอมรับ ทั้งหัวหน้างาน เพื่อนร่วมงานหรือเจ้าของบริษัท ปีนี้เป็นปีที่คุณสามารถสร้างและแสดงผลงานให้กับตัวเองได้อย่างเต็มที่ สำหรับใครที่คิดทำงานเสริมอย่างเช่นการขาย หวย ก็สามารถทำได้เพราะจะสร้างกำไรให้คุณมหาศาล

เรื่องการเงิน ปีนี้รายได้ของคุณขึ้นอยู่กับผลงานที่คุณสร้างสรรค์ออกมา จะมีช่องทางที่จะสร้างรายได้ให้คุณเป็นกอบเป็นกำ อย่างที่เคยบอกว่า หากคุณขายหวย หรือเสี่ยงโชคเพื่อซื้อหวย คุณจะได้เงินมาจากช่องทางนี้มาเป็นค่าใช้จ่ายหลักในการใช้ชีวิตของคุณ และเมื่อคุณได้เงินเสริมเหล่านี้มาควรมีการเก็บออก อย่าใช้จ่ายเกินตัว เพราะปัญหาเศรษฐกิจที่มีขึ้นมีลง เราจึงต้องเตรียมพร้อมอยู่เสมอ

เรื่องความรัก   ในช่วงปีนี้คนเกิดปีขาลจะมีช่วงเวลาที่ความรักเริ่มจืดจาง เนื่องจากคุณจะทุ่มเวลาให้กับการทำงาน และไม่มีเวลาให้กับคู่ของคุณ หรือคนรักที่อยู่ไกลกันจะเริ่มมีใจออกห่าง อาจด้วยความห่างไกลและคุณไม่มีเวลาให้ ควรหมั่นหาเวลาเติมความหวานให้แก่กันบ้าง

ข้อความระวัง ในปีนี้คุณจะมีปัญหาเกี่ยวกับการเจ็บไข้ได้ป่วย ปวดหัวไมเกรน และอาจมีปัญหาเกี่ยวกับเรื่องสายตา เพราะต้องทำงานหน้าคอมพิวเตอร์นานๆ และการที่คุณทำงานอย่างนักไม่มีเวลาพักผ่อน คุณอาจจะต้องเสียทั้งสุขภาพจิต สุขภาพร่างกาย ดังนั้น ควรหาเวลาหยุดพักผ่อน นอนพักอยู่บ้านหรือจะพาครอบครัวออกไปเที่ยวต่างจังหวัดบ้าง

เสริมดวง  ควรทำบุญบ่อยๆหมั่นตักบาตรตอนเช้าทุกวัน และควรถวายอาหารที่เป็นพวกมังสวิรัติ  และควรหาเวลาว่างสักเดือนละครั้งไปไหว้พระแม่อุมาเทวี  ซึ่งท่านจะช่วยเหลือผู้คนเกี่ยวกับโชคลาภ คำสำเร็จ และจะหนุนให้มีคนมาอุปถัมภ์ค้ำจุนคุณ ที่สำคัญคุณควรกินมังสวิรัติทุกอาทิตย์ อาทิตย์ละวันเพื่อเป็นการเสริมดวงด้านการเงินให้แข้งแรง

 

 

สนับสนุนเรื่องราวโดย  กติกาการเล่นหวยยี่กี

เทคโนโลยีตัวใหม่ MR คืออะไร

โดยแต่คนส่วนมากคนได้ยินแต่คำว่า ARและVR แต่ยังคงไม่ค่อยคุ้นหู MR กันซึ่งมันย่อมาจาก Mixed Reality ซึ่งจะว่าไปมันคือการยกระดับชั้น AR ขึ้นไปโดยการทำงานจะเอาทั้ง ARและVR เข้ามาผสมกันแต่วัตถุของโลกจริงและโลกเสมือนจะเข้ามาทำงานรวมกันเหมือนกับว่าทั้งสองสิ่งอยู่โลกใบเดียวกันและตัวเราเองก็สามารถที่จะจัดการกับวัตถุนั้นๆได้ด้วย

โดยอุปกรณ์นั้นก็มีจะโฮโลเลนส์ ถ้าจะให้พูดกันคือมันจะช่วยเข้ามาให้เราสามารถทำอะไรได้หลายๆอย่างตั้งแต่เรื่องเล็กๆอย่างการตรวจสอบสภาพอากาศหรือการถามข้อมูลต่างๆและการโทรศัพท์เป็นต้นไปจนถึงเรื่องของวงการการศึกษาและการถ่ายทอดกีฬา 

MR มันคือการนำเสนอข้อมูลในรูปแบบใหม่ที่เราให้เราเข้าถึงข้อมูลได้แบบไม่ต้องเบื่อและมันยังทันสมัยอีกด้วยซึ่งจะเข้ามาช่วยทำให้การใช้ชีวิตสะดวกกว่าเดิม แต่หลายๆคนก็สงสัยว่าเทคโนโลยีทั้ง AR และ VR นั้นเกิดมาหลายปีแล้วแต่ทำให้ในตัวของ MR เพิ่งจะเข้ามาในปีนี้ซึ่งการที่ระบบ MR นั้นผู้พัฒนามาหลายปีแล้วแต่ก็ยังไม่เป็นที่นิยมซึ่งการจะนำ MR เข้ามาใช้ในชีวิตประจำวันได้เป็นเรื่องที่ยากมาก

จึงทำให้ต้องพัฒนากันนานเลยทีเดียว โดยในตอนนี้วงการโฆษณาเริ่มนำเอาเทคโนโลยีตัวนี้ไปใช้กันอย่างแพร่หลายมากขึ้นแต่ด้วยต้นทุนที่สูงในการพัฒนาจึงทำให้ไม่ค่อยเป็นที่นิยมแบบกว้างขวาง ในสงการที่ผู้เอาไปใช้ในระดับต้นๆนั้นคือวงการเฟอร์นิเจอร์เพราะ วงการนี้จำเป็นต้องมีการตกแต่งให้กับลูกค้าได้เห็นจริงๆว่าพื้นที่การใช้สอยจะเป้นอย่างไรในห้องหากนำเฟอร์นิเจอร์ตัวนี้เข้าไปในที่อยู่อาศัย

เพราะถ้าจะยกทั้งเฟอร์นิเจอร์ของจริงไปลองตกแต่งก็ไม่สามารถที่จะทำได้จึงของเอาตัวของ MR เข้ามาช่วยนั้นเองจึงจะช่วยทำให้ยอดขายเพิ่มขึ้น ส่วนเรื่องของวงการแพทย์ก็สามารถที่จะนำเอาไปใช้ได้ เช่น การที่นักศึกษาแพทย์ต้องการศึกษาร่างการของมนุษย์ก็จะทำการศึกษาผ่านหุ่นจำลอง 3D โดนจะสามารถหยิบจับชิ้นส่วนของหุ่นจำลองได้เพื่อเพิ่มความเข้าใจมากขึ้น 

การที่จะทำให้เทคโนโลยีตัวนี้เป็นที่รู้จักกันนั้นถือว่าเป็นเรื่องที่ยากมากเพราะเนื่องจากมีราคาอุปกรณ์ที่ราคาสูงและยังต้องการอุปกรณ์ทางคอมพิวเตอร์ที่มีสเปคที่สูงอีกเลยทำให้ประชาชนทั่วไปไม่ค่อยที่จะสนใจมากนักแต่ถ้าต่อไปในอนาคตคิดว่าเทคโนโลยีตัวนี้จะต้องได้รับความนิยมมากแน่นอนเพราะมันจะช่วยทำให้มนุษย์เข้าสู่ยุคที่พัฒนาไปอีกขั้นหนึ่ง

 

สนับสนุนโดย  หวยลาวออกกี่โมง

เทคโนโลยีชีวภาพ

เทคโนโลยีชีวภาพก็คือการนำเอาความรู้ในด้านวิทยาศาสตร์และเทคโนโลยีเข้ามาผสมผสานกันเพื่อให้เกิดเป็นเทคโนโลยีชีวภาพ จะพูดให้เห็นภาพง่ายๆเลยก็คือ การตัดแต่งพันธุกรรมนั้นเอง ซึ่งเทคโนโลยีชีภาพนั้นได้แบ่งออกมาใช้ให้เกิดประโยชน์ในหลายๆด้าน เช่น ด้านอุสาหกรรม ด้านการเกษตร ด้านการแพทย์ ด้านสาธารณสุขแล้วรวมไปด้านอื่นๆอีกมากมาย

ซึ่งถ้าหากด้านการเกษตรนั้นจะเป็นในเรื่องตัดแต่งพันธุกรรมของยีนพืช เช่นการตอนกิ่ง ปักชำกิ่งไม้ นอกจากนี้เทคโนโลยีชีวภาพด้านพันธุวิศวกรรมเป็นวิธีการที่ได้รับความสนใจมากในปัจจุบันเพื่อนำไปตัดต่อยีนพืชและสัตว์ได้ การใช้ประโยชน์จากเทคโนโลยีสาระสนเทศนั้นหลายด้านเช่นด้านการเกษตรเป็นการพัฒนาและปรับปรุงพันธุ์พืช โดยวิธีการเพาะเลี้ยงเนื้อเยื่อและเซลล์พืช การตัดแต่งตัวอย่างเช่นการเพาะเลี้ยงเนื้อเยื่อเพื่อขยายพันธุ์กล้วยไม้ การตัดแต่งยีนส์เพื่อการพัฒนาพันธุ์พืชเพื่อให้พืชแข็งแรงไม่เกิดโรค และ ยังมีวิธีที่ช่วยให้ผลไม้สุกงอมได้ก่อนเวลา

โดยการเอาเทคโนโลยีมาช่วยให้ลดระยะเวลาให้น้อยลงได้ และรวมไปถึง ประโยชน์ในด้านเทคโนโลยีชีวภาพอุสาหกรรมอาหารนั้นคือการเพิ่มคุณค่าผลผลิตของอาหาร ตัวอย่างเช่น การลดปริมาณคลอเลสเตอรอลในไข่แดง เพื่อที่จะทำให้มนุษย์นั้นกินไข่ได้จำนวนที่มาก แต่ได้คุณค่าทางอาหารมากขึ้น และรวมไปถึง การทำให้วัวหรือหมู มีปริมาณเนื้อที่มากขึ้นและมีสีแดงน่ารับประทานมากขึ้นอีกด้วย ซึ่งเทคโนโลยีชีวภาพนั้นมีประโยชน์มากในด้านอุสาหกรรม เพราะมันช่วยเพิ่มมูลค่าในสิ่งของที่เราผลิตให้มีปริมาณที่มากขึ้น และอีกทั้งยังช่วยให้ประหยัดเวลาในการเพาะเลี้ยงอีกด้วย

และเทคโนโลยีด้านชีวภาพนั้นยังไม่หมดเพียงเท่านี้ แต่ยังมีประโยชน์กับสิ่งแวดล้อมของเรามากๆอีกด้วยเพราะ มันสามารถช่วยให้เราลดการใช้สารเคมีที่มันส่งผลเสียต่อสิ่งแวดล้อม เช่น การที่มนุษย์นำของเสียจากสิ่งมีชีวิตไปทำเป็นปุ๋ย หรือจะเป็นการผลิตปุ๋ยชีวภาพจากสารอินทรีนั้นเอง และรวมไปถึงการใช้สารอินทรีไปทำลายขยะ

หรือใช้ให้น้ำเสียกลับมาเป็นน้ำดีได้นั้นเอง ซึ่งประโยชน์ของเทคโนโลยีชีวภาพยังไม่หมดเพียงเท่านี้ แต่ยังมีประโยชน์ต่อ เทคโนโลยีการแพทย์เพื่อสุขภาพอีกด้วย เช่นการผลิตวัคซีนป้องกันโรคเพื่อช่วยในการรักษาต่างๆ ซึ่งจะเห็นได้ว่ามันเป็นสิ่งที่จำเป็นมากๆต่อมนุษย์เรา เพราะมันช่วยให้เราดำรงชีวิตต่อได้อย่างปลอดภัย และหมดกังวล และเทคโนโลยีชีวภาพทางการแพทย์นั้นยังรวมไปถึงการวินิจฉัยโรคต่างๆ

เกี่ยวกับพันธุกรรมของมนุษย์อีกด้วย จะเห็นได้ว่าเทคโนโลยีชีวภาพนั้นส่งผลต่อหลายๆอย่างเป็นวงกว้างมากๆ และมีประโยชน์มากๆต่อมนุษย์เรา และยังไม่หมดนะคะ เทคโนโลยีชีวภาพด้านการแพทย์นั้นยังรวมไปถึงการผลิตยาด้วย ซึ่งการผลิตยานั้นก็เกิดจากการผสมความรู้จากเทคโนโลยีกับวิทยาศาสตร์เข้าด้วยกันหรือเรียกว่าเทคโนโลยีชีวภาพนั้นเอง

 

ขอบคุณ  แทงหวยหุ้นให้ได้กําไร  ที่ให้การสนับสนุน

ถูกหวยติดต่อกัน 100 งวด

จะว่าไปคนที่ถูกหวยเป็นร้อยๆงวดนั้นก็มีอยู่จริงนะคะ เพราะเราก็มักจะได้เห็นข่าวทางทีวีบางว่า มักจะมีคนที่ถูกหวยติดต่อกันเป็นว่านานมากๆ เป็นร้อยๆงวดเลยที่เดียว จะบอกว่ารวยเพราะหวยเลยก็ว่าได้ เพราะได้เงินจากหวยเป็นจำนวนมาก จากการสอบถามของนักข่าว ที่ถามว่าไปเอาเลขมาจากไหนเพื่อที่จะซื้อหวย

ซึ่งมักจะเป็นคำตอบที่ใครหลายๆคนตั้งหน้าตั้งตารอว่าเขาสามรถถูกได้ยังไงตั้งหนึ่งร้อยงวดและเขาใช้วิธีอะไรในการซื้อหวยในแต่ละงวดให้ถูก ซึ่งคำตอบของคนเหล่านี้ก็มักจะบอกว่าเป็นเพราะดวงดีบ้างละ ทำบุญเยอะบ้างละ ได้มาจากวัดต่างๆสถานที่ศักดิ์สิทธิ์ต่างๆบ้างละ  หรือไม่ก็บอกว่ามีเซ้นส์ในการซื้อหวย สามารถซื้อให้ถูกทุกงวดได้

โดยไม่รู้ว่าทำได้อย่างไร ซึ่งเรื่องแบบนี้มันก็ขึ้นอยู่กับความเชื่อส่วนบุคคลนะคะ บางคนก็เชื่อ บางคนก็ไม่เชื่อก็ไม่ใช่เรื่องน่าแปลกอะไร เพราะบางคนที่เชื่อแล้วเอากลับไปทำตามแล้วไม่ถูกหวยเหมือนเขาก็มีเยอะ

บางคนไม่เชื่อและไม่ได้ทำตามเขาแต่กลับถูกหวยก็มีเหมือนกัน เพราเรื่องแบบนี้มันขึ้นอยู่กับดวงของคนคนนั้นล้วนๆ ถ้าเขาทำแบบนี้แล้วทำให้เขาถูกหวยทุกงวดก็ใช่ว่าเราจะทำตามเขาแล้วเราจะถูกหวยร้อยงวดเหมือน ซึ่งเราอาจจะไม่ถูกหวยเลยก็ได้ หรือถ้าหากดวงดีหน่อยก็อาจจะถูกหวยบางแต่คงไม่ได้ถูกถึงหนึ่งร้อยงวดเหมือนเขาหรอก

เพราะมันไม่สามารถเป็นไปได้เลยจริงๆ ซึ่งคนที่ถูกหวยร้อยงวดนั้นเขาก็คงงงๆเหมือนกันว่าทำไมเขาถึงถูกหวยบ่อยขนาดนี้ หรือทางกลับกันเขาอาจจะซื้อหวยในจำนวนเงินที่เยอะมากๆและซื้อหวยหลายๆตัวเพื่อเฉลี่ยให้ทั่วๆ เพื่อที่เวลาหวยออกมาก็จะถูกตามที่เขาซื้อ ซึ่งในข่าวนั้นก็ไม่ได้บอกว่าเขาถูกเท่าไร เขาอาจจะถูกทุกงวดแต่ไม่ได้ถูกในจำนวนเงินที่เยอะ

หรือบางงวดอาจจะเสียเงินซื้อหวยมากกว่าเงินที่ได้จากหวยด้วยซ้ำ ซึ่งเวลาจะซื้อหวยก็ต้องมีสติบ้าง ไม่ใช่เชื่อไปหมดว่าเขาทำแบบนั้นแบบนี้แล้วไปทำตามเขาแล้วจะถูกหวย ซึ่งมันก็อาจจะจริงบางส่วนแต่บางส่วนมันก็อาจจะไม่ใช่ความจริงเลย ฉะนั้นก็ควรที่จะเชื่อตัวเอง ไม่ใช่เชื่อแต่คนอื่น ต้องรู้จักว่าอะไรควรที่จะทำหรืออะไรที่ไม่ควรที่จะทำ

และผู้เขียนอยากจะฝากถึงคนที่กำลังจะซื้อหวยว่า ตรงรู้จักวิเคราะห์ว่าเรื่องไหนเป็นเรื่องจริงหรือเรื่องไหนเป็นเรื่องหลอก เพราะการซื้อหวยไม่ใช่เรื่องผิดอะไรแค่ต้องรู้จักคิดให้ดีก่อนที่จะซื้อแค่นั้นเอง

 

สนับสนุนโดย  การแทงหวยออนไลน์ คืออะไร

ปัญหาแม่ค้าพ่อค้าขายลอตเตอรี่แพงมีผลเสียอะไรบ้าง

ก่อนอื่นเราต้องมาทำความเข้าใจก่อนว่าลอตเตอรี่หรือที่เรียกอีกอย่างหนึ่งว่าฉลากกินแบ่งรัฐบาลนั้นมีมีที่มาที่ไปอย่างไร คือ ลอตเตอรี่จะถูกออกโดยทางรัฐบาลเองซึ่งจะมีต้นทุนที่ถูกมากแล้วจะส่งให้กับผู้รับเหมาอีกที ขั้นตอนระหว่างส่งมายังผู้รับหมานั้นจะถูกกินมาเป็นทอดๆ

ทำให้ผู้รับเหมาได้กำไรจากการซื้อลอตเตอรี่น้อยมากจึงต้องมาขึ้นราคาขายให้กับพ่อค้าแม่ค้าที่รับไปขายอีกที เราจะเห็นได้ว่าได้มีการกินกำไรกันมาหลายขั้นตอนทำให้ผู้ที่เสียเปรียบที่สุดนั้นคือพ่อค้าแม่ค้า จากนั้นพ่อค้าแม่ค้าจะนำมาจำหน่ายให้กับผู้ซื้อหวยอีกทีทำให้อาจจะมีการขายในราคาที่แพงกว่าปกติ ทางภาครัฐได้มีกฏหมายออกมาว่าให้ขายไม่เกินราคา80บาท

แต่ในโลกแห่งความเป็นจริงแล้วไม่สามารถทำแบบนั้นได้ เพราะหากขายในราคาที่รัฐระบุมาทางปลายทางที่เอามาขายก็จำได้กำไรน้อยมากหรือไม่ได้กำไรเลย ซึ่งมันจะส่งผมเสียกับผู้ซื้อโดยตรงเพราะจำเป็นต้องซื้อลอตเตอรี่หรือหวยในราคาแพงกว่ากฏกหมายกำหนดไว้ ดังนั้น ผู้บริโภคจริงหาทางหาซื้อหวยที่สามารถซื้อได้ในราคาถูก

จึงมีคนที่ตั้งตนเองเป็นเจ้ามือและรับแทง  หวยออนไลน์  เองโดยที่ให้ในอัตราจ่ายที่สูงกกว่าที่รัฐบาลให้หรือจะเรียกอีกอย่างหนึ่งว่าหวยใต้ดิน โดยที่หวยใต้ดินนั้นรางวัลที่ใช้ในการอ้างอิงเลขรางวัลจะใช้ตัวเดียวกับหวยบนดินเพื่อให้เกิดความยุติธรรมกับผู้ซื้อ หวยใต้ดินนั้นเกิดมานานแล้วและมีคนที่ให้ความสนใจเยอะมาก เพราะว่าด้วยเงินจ่ายที่สูงและยังสามารซื้อในราคาที่ผู้ซื้อกำหนดเองได้ไม่จำเป็นต้องซื้อ80บาท 

ทางภาครัฐมองเห็นว่าหวยใต้ดินนั้นเป็นสิ่งที่ทำให้รายได้จากการซื้อหวยบนดินหายไปเยอะมาก และได้มีการออกกฏหมายว่าห้ามจำหน่ายหวยใต้ดินเป็นอันขาด แต่ก็ไม่สามารถห้ามไว้ได้เพราะว่าการจะซื้อหวยใต้ดินนั้นสามารถหาซื้อได้ง่ายกว่าของรัฐบาลเองเสียอีก โดยเฉพาะยุคนี้เรราสามารถหาซื้อได้ผ่านทางช่องทางออนไลน์ซึ่งเป็นอะไรที่สะดวกมากๆ โดยแค่เปิดบัญชีและโอนเงินเข้าไปในระบบก็สามารถซื้อได้ทันที ไม่จำเป็นต้องออกไปเด็กหาซื้อตามแผง

ไม่จำเป็นต้องทนร้อนและเมื่อไปซื้อถึงที่อาจจะไม่มีเลขเด็ดเลยก็ได้ทำให้ไปแล้วเสียเวลา ดังนั้นคนรุ่นใหม่ที่สามารถเข้าถึงสื่ออนไลน์ได้ก็จะหันมาแทงหวยออนไลน์กันมากขึ้นเรื่อย ยิ่งในอนาคตทางภาครัฐเองคงมีการจัดทำให้สามารถซื้อฉลากกินแบ่งรัฐบาลได้ผ่านทางออนไลน์เพราะถือว่าต้องวิ่งให้ทันโลกโดยเร็ว