เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ ต้องยอมรับเลยว่าเครื่องดื่มกาแฟเป็นหนึ่งในเครื่องดื่มที่กำลังมาแรงและคนส่วนใหญ่นั้นขาดไม่ได้เลยก็ว่าได้ เพราะกาแฟเป็นหนึ่งในเครื่องดื่มที่มีสารคาเฟอีนซึ่งสารชนิดนี้จะมีส่วนช่วยในการกระตุ้นการทำงานของระบบประสาททำให้ร่างกายของเราตื่นตัวได้ตลอดทั้งวัน แต่รู้หรือไม่ว่าการที่เราดื่มกาแฟมากจนเกินไปนั้นก็ไม่ได้ส่งผลดีต่อร่างกายของเราเสมอไป
ถึงแม้ว่าเครื่องดื่มชนิดนี้จะได้รับความนิยมมากขนาดไหนก็ตาม เพราะบางคนร่างกายอาจได้รับสารคาเฟอีนมากเกินไปจนอาจส่งผลกระทบต่างๆตามมาได้โดยเฉพาะอย่างยิ่งมีอาการใจสั่น คลื่นไส้ ปวดหัว หรืออาการอื่นๆเป็นต้น แต่ถึงอย่างไรก็ตามกาแฟก็ยังเป็นเครื่องดื่มที่คนส่วนใหญ่
เลือกที่จะดื่มในยามเช้า อย่างไรก็ตาม สำหรับใครที่รู้สึกว่าร่างกายของตนเองไม่สดชื่นและกำลังมองหาเครื่องดื่มที่มีส่วนช่วยในการกระตุ้นการทำงาน ทำให้ร่างกายของเราสดชื่น กระบี่กระป๋องตลอดทั้งวัน วันนี้เราก็จะมาแนะนำเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพที่เราสามารถดื่มในตอนเช้าได้
โดยที่ไม่จำเป็นต้องดื่มกาแฟหรือสำหรับใครที่ไม่ชอบการดื่มกาแฟหากดื่มเครื่องดื่มประเภทนี้เป็นประจำจะยิ่งดีต่อสุขภาพร่างกายอย่างแน่นอน อาจจะมีเครื่องดื่มประเภทไหนกันบ้างนั้นไปดูกันเลย
- น้ำทับทิม
เป็นหนึ่งในเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพที่เหมาะในการดื่มในยามเช้ามากๆเพราะเครื่องดื่มชนิดนี้อุดมไปด้วยคุณประโยชน์มากมายต่อร่างกาย เนื่องจากเป็นเครื่องดื่มที่มีความหวานเฉพาะตัว จึงมีส่วนช่วยในการปลุกร่างกายของเราให้รู้สึกสดชื่นได้ในยามเช้า และที่สำคัญน้ำทับทิมยังมีส่วนช่วยในการป้องกันการเกิดโรคมะเร็งบางชนิดและช่วยเสริมสร้างสมรรถภาพทางเพศได้เป็นอย่างดีอีกด้วย
- ชาเขียวมัทฉะ
แน่นอนว่าหลายๆคนชื่นชอบกันดื่มชาเขียวมากๆเพราะเครื่องดื่มชนิดนี้จะมีความอร่อยเป็นเอกลักษณ์เฉพาะตัว จึงทำให้คนส่วนใหญ่เลือกดื่ม ซึ่งรู้หรือไม่ว่าชาเขียวมัทฉะเป็นหนึ่งในเครื่องดื่มที่มีประโยชน์ต่อร่างกายของเราเป็นอย่างมาก เพราะในชาเขียวมัทฉะนั้นจะมีสารคาเฟอีน ซึ่งเป็นสารที่มีส่วนช่วยในการกระตุ้นการทำงานของระบบประสาททำให้ร่างกายของเรากระปี้กระเป่าได้มากยิ่งขึ้น ซึ่งก็ถือว่าเป็นเครื่องดื่มที่เหมาะสำหรับคนที่ไม่ชื่นชอบการดื่มกาแฟ แต่ขอบอกเลยว่าชาเขียวมัทฉะเป็นหนึ่งในเครื่องดื่มที่มีส่วนช่วยในการลดไขมันได้เป็นอย่างดี
- ช็อกโกแลตร้อน
หลายคนอาจจะไม่รู้ว่าในช็อกโกแลตร้อนนั้นมีสารคาเฟอีนอยู่ซึ่งเป็นสารที่มีส่วนช่วยในการกระตุ้นการทำงานของระบบประสาท ซึ่งหากใครที่ร่างกายขาดกาแฟไม่ได้หรือขาดคาเฟอีนไม่ได้แต่ก็ไม่ได้ชื่นชอบการดื่มกาแฟ รู้หรือไม่ว่าการดื่มช็อกโกแลตร้อนในยามเช้านั้นก็มีส่วนช่วยในการปลุกร่างกายของเราให้กระปรี้กระเปร่าและรู้สึกสดชื่นขึ้นได้เช่นกัน
สนับสนุนโดย เครื่องช่วยฟังที่เสียงรบกวนน้อยที่สุด